gdzie bic

[...] za Gloverem, bo "wygrana Kłintona nie ma sensu" wgl to ja nie rozumiem tej sytuacji w UFC ma raj, dostaje kasę o której 95% innych fighterów może sobie tylko pomarzyć, więc gdzie on się chce bić.. w Bellatorze tyle nie dostanie za ch**a, w Japonii też nie, nie rozumiem tej sytuacji.. Kiedy ten road to the octagon!? Zmieniony przez - Steven0 w [...]

biłem trena hexa i działał zaj**iście.....ale i tak cały ten bałkan to fake czy to produkowany w polandii czy gdzie indziej....poprtostu nie ma apteki i trzeba bić to co jest według mnie w tej chwili najlepsze.....a załozyć strone upic kodami to nie trzeba byc wybitnym informatykiem!!! Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2012-06-22 07:38:53

jaki sens bić pianę skoro na dniach jest wizyta lekarska na własna reke nic nie kombinuj bo tym letro narobisz sobie dodatkowych kłopotów leki to nie cukierki masz wizytę u specjalisty a pomocy na forum szukasz? gdzie tutaj sens i logika ??

Co ma wypaść to i tak wypadnie, spróbuj cypo może będzie lepiej lub sustanon lub t400. Chcesz startować gdzie trzeba poświęcić dużo zdrowia a włosami się przejmujesz? Moja rada: ogol głowę na łyso i niech sobie lecą te włosy, jak zaczniesz bić master i tren gdy już będziesz starował to i tak tego nie zatrzymasz :-)

[...] koszykowke i czuje ze jak dokladam wykroki do planu treningowe moj pierwszy krok i ogolna dynamika czy zmiana kierunku ulega widocznej poprawie! Zwroc takze uwage ze bieg sam w sobie jest ruchem unilateralnym, czyli dotykasz ziemii raz jedna noga, raz druga. Takze naprawde polecam sie skupic na cwiczeniach gdzie cwiczysz raz jedna noge raz druga.

Pewnie ze starczy, hcg w trakcie cyklu dorzucałem i było git.. a gdzie pisałeś że ma bic w czasie cyklu hcg bo chyba nie doczytałem ? Zresztą jeśli nawet to i tak jest wskazane po cyklu mimo tego że bije się w czasie

[...] to cos wiecej niz sama walka, dla spragnionych wiedzy na temat skutecznosci capoeira proponuje poszukac materialow o capoeira carioca - niestety zaniklym juz stylu capoeira gdzie laczono elemnty boksu, walki w parterze, poslugiwania sie nozem, brzytwa i palka (stad te fantastyczne legendy o brutalnosci capoeira - [...]

qmpel brał X-mass - ogólnie był zadowolony, stwierdził że w końcu mógł dostrzec gdzie mu się bic zaczyna:) w Twoim przypadku też mógłby ładnie zadziałać z dobrą dietą.

[...] z powodu komplikacji pooperacyjnych.Na tydzien przed jego smiercia mialem szanse z nim porocmawiac. Wywiad z nim byl czystym przypadkiem.Andy byl akurat w santa monica gdzie spedzil kilka dni po zawodach arnold classic,by pozowac do zdjec przed powrotem do domu.Z calym szacunkiem dla Andreasa pozwolilem sobie przytoczyc ponizej niektore z [...]

[...] 2 lat, z niewielkimi przerwami. Powiem tylko tyle ze trochę czuję się bezpieczniej an ulicy ale jak nas Krzysiek uczy, sytuacji niebezpiecznych należy unikać i nie łaźić tam gdzie wiemy że biją a bić już się tylko wtedy gdy nie mamy możliwości ucieczki. Wiem żę czegoś się nauczyłem bo czasem odrabiam zajęcia i idę na zajęcia dla grup [...]

eeroo, a gdzie nogi? Ja bym polaczyl Pon: Klata, tric Wolne Sroda: Plecy, bic wolne Piatek Nogi, barki

TOPOR: super sprawa z tymi barkami. Sog for U. Mysle, ze dobrze sie wkomponuje w moj obecny trening na rzezbe, tylko na pewno nie dam rady zrobic barkow z nogami. Cos mi sie wydaje, ze bedzie potrzebny osobny trening, tylko, ze to juz bylby 5ty w tyg. Obecnie jade: pn: klata wt: plecy cz: bic/tric sb: barki+nogi Co radzisz? Gdzie wrzucic barki? [...]

[...] w sytuacji w ktorej juz sie znalazles garda jest ich podstawowym elementem do sweepow lub atakow konczacych duzo jest zawodnikow ktorzy wskakuja do gardy ale juz np w sf gdzie wskakiwanie jest zabronione proboja obalac i wted sie klada badz bija sie nisko z kolan a juz wmma to w ogole wskakujesz do gardy jesli gorzej czujesz sie w klinczu [...]

[...] przyuważ że to gimnazjaliści to raz dwa czytaj całe posty a nie 2 zdania i zabierasz głos Skoro gość trenuje taekwondo to niech to wykorzysta a nie pcha się do parteru gdzie szans mieć nie będzie. Jeszcze ten tekst o hakach w wątrobe. To miał być popis mądrości czy udzielenie rady? Nie wiem czy kiedykolwiek trenowałeś taekwondo. Pewnie [...]

[...] Jakie jest wasze zdanie ? Nie wybieraj propa, to tylko gadanie znafcuf}:-( Prop iniekcje co drugi dzień przy 12 tyg cyklu nie ogarniesz ilości szotów za pierwszym razem. Wybieraj enan/cypo i szot co 4-5 dni/ 2x tydz max a jak Ci się spodoba to pociągniesz 16 tyg bez problemu a 16 tyg na propku to ok 60 inj gdzie na długim teściu to ok 30 szotów.

A gdzie nogi? Proponuje pon klata i bic brzuch wt nogi czw plecy brzuch pt barki tric

normalne nowy, następnym razem umieszcze go tam gdzie trzeba, na swoją obronę powiem że ćwicze na całe ciało nogi, plecy, bic itd. Chodziło mi o to czy to jest normalne w tym wielu czy może muszę się z tym do lekarza udać i zrobić sobie przerwę

[...] Wyprosty nog w siedzeniu 4x10 Spięcia 5xmax Progresja, to zwiekszanie ciezaru. Zapis 1<2<3=4 oznacza ze ciezar zwiekszasz po 1,2,3 seri, ten zapis wszedzie stosuj tam gdzie napisalem ze jest progresja. Ciezar dobieraj tak, zeby konczac serie zostawalo sily na 1, a maxymalnie 2 powt (ktorych oczywiscie nie wykonujesz). Czas 2 min miedzy [...]

bez przesady...carbo kilogramami...w trojboju chodzi o sile...duze ciezary malo seri malo powt dlugie przerwy...to nie zuzywa duzo glikogenu...tak jak napisal bic...przydaje sie w treningach wydolnosciowych gdzie zapasy glikogenu sa znacznie szybciej zuzywane..

Z tym twoim hantelkiem to nie zdziałasz za dużo. Co do twojego treningu to brakuje tam sporo Gdzie plecy,barki,bic,tric?